Ich über mich

Yogaraum Karnburg, (c) www.kavallar.at

Yoga ist die Wiederherstellung der Einheit zwischen Körper und Geist mittels Atem

Ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar.

In meinem Unterricht bemühe ich mich, die einzelnen Schüler/innen dort abzuholen ,wo ein schrittweises Weitergehen möglich ist. So entsteht eine freudvolle Auseinandersetzung mit sich und dem eigenen Körper- ein lebendiger Prozess des Erforschens und Entdeckens.

Dem langsamen, tief fließenden Atem und seiner Feinabstimmung mit der Bewegung kommt dabei besonderes Augenmerk zu.

Erfahren Sie Yoga und spüren Sie selbst, wie Sie sich stärker, entspannter und gesünder fühlen. Finden Sie mehr Balance in Körper, Atem und Geist.

Hatha Yoga ist ein Begriff, mit dem alle Yogarichtungen, die Körperarbeit in ihr Yogaprogramm integrieren, bezeichnet werden. Es werden Körperhaltungen (Asanas) in einem dynamischen Fluss verbunden oder statisch länger gehalten ausgeführt. Dabei wird der Atem zunehmend vertieft und verfeinert.

Hatha Yoga fördert die physische Gesundheit und schult die Aufmerksamkeit, die zu einer Sensibilisierung der Wahrnehmung und zu größerer innerer Ruhe führt.

Die Kraft aus der Bedürftigkeit hat mich geleitet und gelehrt. Ich kann nicht durch meine Fremdartigkeit wirken, nur durch das was ich lebe und zur Lebenspraxis verarbeitet habe.

 

ÜBER MICH

Seit 1999 leite ich Kurse in Aerobic , Callanetics, Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik u.v.m.
2000 bis 2004: Leitung des Zentrums für Geistige Heilweisen in Klagenfurt
Seit 2005: Ausbildnerin und Repräsentantin für KIHA (Kent International  Healing Association)
Seit 2000 leite ich Meditationsabende
Seit 2003 unterrichte ich Yoga, seit 2010 im eigenen Yoga Raum

Mitglied BYO

Ausbildungen – Yoga

Viniyoga

  • Sabine Kohlschmid
  • Ria Hodges
  • Dagmar Shorny
  • Metawea Silvia
  • R. Sriram

Kriya Yoga Einweihung bei Swami Maga

 

Ausbildungen – Humanenergetik

Kinesiologische Arbeit bei Christl Somitsch

  • Touch for Health
  • Three in One Concepts

Geistige Heilung, Einfühlung und Selbstheilung bei  ZGH, World Federation of Healing
Schamanische Ausbildung bei der Foundation for Shamanic Studies und Dr.Carlo Zumstein
Tibetische Klangschalenbehandlung bei Lha-Tri Khenpo Geshe Nyima Dakpa Rinpoche et al.

 

Bilder (c) www.kavallar.at

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